注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

朵儿

平淡的日子里,我心悠然……

 
 
 

日志

 
 

蜂蜜柚子茶  

2010-11-30 14:13:23|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿 蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿
蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

    在韩国,柚子茶可是非常有名的养生饮品,柚子茶的原料是生长於韩国南部海岸。由於长时间受到海风吹袭,加上韩国南部的阳光,形成一种特有的品种,拥有金黄色的外皮,十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香,因此中文命名为“黄金柚子”。日本人曾尝试要种韩国黄金柚子,却种不出韩国那种特有的清香。

    蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为"黑色素斩草除根"的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。柚子本身营养价值很高,冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。

    用败火的柚子和滋润的蜂蜜组合成美味的蜂蜜柚子茶,让人爱不释手。不过超市里卖的蜂蜜柚子茶都价格不菲,不如自己在家动手,完全纯天然,绝对是冬季里最佳养颜佳品。

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

    做柚子茶据说用胡柚最好,但密柚也可以。现在还不太看到有胡柚卖,就用密柚做喽。

    所需材料:柚子一个,蜂蜜、冰糖、盐、清水适量;

    蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿先把柚子洗干净,用盐擦柚子的外皮,最好用牙刷蘸盐用力刷;再用刨子把柚子皮削下来,要越薄越好,因为里面白色的东西会比较苦,这柚子皮是祛痰镇咳的精髓所在;

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

    蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿用刀把削好的柚子皮切成细细的小条,大约三厘米长,一毫米宽的细丝;用盐再抓捏切好的柚子皮,然后浸在盐水里,最好浸泡一个晚上,为得是泡去皮的苦味与涩味;

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿
 

    蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿把剥出的柚子肉用手撕开,尽量撕干净白色的外皮,去掉里面的小籽,柚子肉要尽量撕小块一些,喜欢糊点的还可以用搅拌机把柚子肉打碎;

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

 

    蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿用一个干净的锅,加入清水(不要太多,只要够不粘锅底就行),加冰糖,待烧开冰糖融化后,把处理好的柚子皮放进去煮十分钟,然后再加入撕好的柚子肉一起煮,用小火熬,记得经常搅拌防止粘锅,起码要熬上一两个小时,熬到柚子茶粘稠,颜色变成金黄透亮,就可以熄火啦。

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

 

    蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿待柚子茶稍凉后,才可以加入蜂蜜,因为太烫会破坏蜂蜜里的营养成分。蜂蜜量按照个人的口味,喜欢甜的可以多放些,搅拌均匀后装入密封罐里,等完全冷却后放入冰箱冷藏。

    蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿刚做好的柚子茶还是有苦涩味和酸味的,不好吃,等过3天后糖份腌渍进去后就很甜了,耐心期盼啊!

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

 

 

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿营养小贴士:

    自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

    蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

    蜂蜜柚子茶能将这两项功效很好地结合起来,清热降火、嫩白皮肤、尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤,气色暗淡的白领女性。

 

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿

蜂蜜柚子茶 - 朵儿 - 朵儿
  评论这张
 
阅读(834)| 评论(5)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017